运动后千万不要做5件事

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发布时间: 2012-9-17 16:45

1、不宜立即吸烟，会因供氧不足导致胸闷、气喘、乏力。 2、不宜马上洗浴，容易导致血液过多地进入肌肉和皮肤，使心脏和大脑供血不足。 3、不宜贪吃冷饮，容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻。 4、不宜立即进食，会加重 ...

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